Меню

Правила поведінки при купанні у відкритих водоймах у зимову пору року.

Шановні мешканці Пісочина! Дотримуйтесь елементарних правил поведінки при купанні у відкритих водоймах у зимову пору року! Бережіть своє життя!

— Купання на Водохреща необхідно проводити у визначених для цього місцях.

— Перед зануренням обов’язково проконсультуватися у лікаря.

— Ополонка повинна бути добре розчищена від осколків льоду, щоб не посковзнутися й не поранитися. Бажано, щоб вона мала сходи або мілководну зону для легкого виходу з води.

— Ніколи не слід занурюватися у наодинці — раптом знадобиться допомога!

— Заходити у воду слід розігрітим і поступово. Так легше переносити холод. Для розігріву перед процедурою можна кілька хвилин побігати, активно порухатися.

— Одяг та взуття повинні легко та швидко зніматися і вдягатися.

— Не слід вживати спиртні напої до купання, інакше замерзання після виходу буде набагато сильніше. До того ж є ризик розриву кровоносних судин. Після пірнання людині для зігрівання відмінно підійде гарячий чай.

— Не треба сидіти у ополонці до мурашок. Озноб — це ознака замерзання, значить вже пора виходити з води. В середньому досить перебувати у воді 10 секунд — якраз можна тричі зануритися, як належить за традицією.